การบริหารจัดการตัวเองในวัย30

การบริหารจัดการตัวเองในวัยที่เข้าเลข 3

1.

ถ้าเราอายุ 30 กว่าแล้ว นั้นหมายความว่าเรามีประสบการณ์ทำงานมาหลายปี และบางทีมักก็มากพอที่เราจะรู้ตัวอยู่ไม่น้อยกว่า ระยะเวลาต่อไปนี้เราควรจะเติบโตและโฟกัสไปในทางไหน ถ้าภาพของเรายังไม่ชัดเท่าไหร่ นั่นอาจหมายถึงสัญญาณที่เราต้องจูนภาพหาให้เจอโดยเร็ว เพราะการทำงานกับองค์กรไปวัน ๆ โดยที่ไม่ได้ตั้งเป้าหมายอะไรไว้เลย คนที่ขาดทุนที่สุดคือเรา

2.

วัย 30 มักจะมีคำถามต่อตัวเองไม่มากก็น้อย โดยเฉพาะเรื่องความมั่นคง การเริ่มสะสมเงินออมต้ังแต่เริ่มทำงาน จึงเป็นจิตวิทยาในชีวิตอย่างหนึ่งในแง่ของการสร้างความรู้สึกปลอดภัย และการเห็นพัฒนาการเติบโตของเงินออม และเงินลงทุน ที่จะช่วยสร้างกำลังใจให้กับคนวัย 30 อย่างเราได้มากเลยทีเดียว

3.

วัย 30 กำลังจะเจอบททดสอบของความรับผิดชอบต่อคนในครอบครัว เพราะเป็นช่วงที่พ่อแม่เข้าสู่วัยที่โรยรา ทำให้ต้องมีการดูแลรักษากันเป็นอย่างมาก การจัดการความสัมพันธ์ ความรู้สึก ต่อคนในครอบครัวจึงเป็นอีกหนึ่งความรับผิดชอบที่คนวัย 30 ต้องใช้พลังงานจากชีวิตมากอยู่ไม่น้อยเลย

4.

วัย 30 ร่างกายไม่เหมือนเดิม การย่อย การอดนอน ไม่เหมือนตอนหนุ่มสาว มวลกล้ามเนื้อก็ลดน้อยลง แถมการป่วยก็เกิดได้ง่ายขึ้น การเลือกกินของที่มีประโยชน์ และการพักผ่อนที่เพียงพอ รวมถึงการออกกำลังกาย จึงเป็นคีย์สำคัญในการสร้างคุณภาพชีวิตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ บอกได้คำเดียวว่าอย่าประมาทสุขภาพเลย

5.

วัย 30 เพื่อนอาจน้อยลง เพราะต่างคนต่างไปเติบโต แต่การมีสังคมเพื่อนไม่จำเป็นต้องเยอะ แต่ขอให้มีคุณภาพ มีสังคมที่ไว้ใจในการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันได้ ก็นับเป็นเรื่องปกติสุขของคนในวัยนี้

6.

วัย 30 อย่าหลงกลให้อารมณ์นำในการตัดสินใจบนพื้นที่การทำงานมากเกินไป แม้จะเป็นเรื่องที่ดูจะทำได้ยาก แต่จากประสบการณ์บนพื้นที่การทำงาน การยืนอยู่เหนืออารมณ์ก่อนสื่อสารและตัดสินใจ จะช่วยให้เราเติบโตจากภายใน และจากสายตาคนอื่นด้วย

7.

วัย 30 บางคนเริ่มมีตำแหน่ง เริ่มมีทีมที่ต้องดูแล อย่าลืมเป็นผู้ให้กับพวกเขาด้วย การเทคแคร์ด้วยการถามไถ่ ทักทาย หรือพาไปกินของอร่อย ๆ นอกเหนือพื้นที่การทำงาน ก็เป็นการช่วยกระชับความสัมพันธ์ และระดับอีโก้ที่เราอาจมีอยู่โดยไม่รู้ตัวด้วยก็ได้

8.

วัย 30 เป็นวัยที่มีความหวังมาก และผิดหวังมากเช่นกัน เรียนรู้กับผลลัพธ์เอาไว้ เพื่อสะสมเป็นประสบการณ์ในบริหารความรู้สึกและความสุขของตัวเองด้วย

9.

อย่าหลงความต้องเป็น ความต้องมีจากโลกบนโซเชียล วัย 30 เป็นวัยที่เป็นผู้ใหญ่มากพอที่ควรรู้ได้ว่าเราต้องการอะไร ไม่ต้องการอะไร เติมอะไรชีวิตถึงจะดีขึ้น

10.

แสดงความยินดีกับผู้อื่นให้เป็น ในวันที่เรายังไปไม่ถึงเป้าหมาย นี่เป็นเหรียญทองอีกเหรียญหนึ่งในชีวิตที่ทุกคนทำได้โดยไม่ต้องลงทุนอะไรเลย