ชีวิตคือสิ่งที่เกิดขึ้น 10% อีก 90% คือสิ่งที่เราเลือกตอบสนองกลับไป

22 September 2020

ชีวิตคือสิ่งที่เกิดขึ้น 10% อีก 90% คือสิ่งที่เราเลือกตอบสนองกลับไป

มีโอกาสไปเจอข้อความนี้ในหนังสือเล่มนึงครับ ก็เลยนั่งคิดว่าการจัดการกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตสำคัญมาก เพราะเอาเข้าจริงหากนั่งสังเกตุตนนั้น เราล้วนถูกกรอบและกฏขีดเส้นให้เดินตามอยู่บ่อยๆ

ยิ่งเป็นมนุษย์เงินเดือนธรรมดาแบบผมแล้วด้วย ในส่วน 90% แบบตามที่ Dennis P.Kimbro บอกไว้นี่ยิ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะหาก 10% ที่เกิดขึ้นนั้นเป็นปัญหาที่เกิดขึ้น เราควรจะเลือกวิธีตอบสนองอย่างไรให้เกิดประโยชน์มากที่่สุด

เขียนแล้วก็นึกถึงคลิปวิดีโอของต่างประเทศตัวหนึ่งครับ เป็นวิดีโอหน้ารถที่บันทึกเอาไว้ว่า มีชายคนขับรถคนหนึ่งลงมาโวยวายแล้วตีโพยตีพายอยู่หน้ารถ หลังจากที่รถของเขาถูกชนจากเจ้าของวิดีโอที่บันทึกไว้ ซึ่งมีคำพูดหนึ่งของเจ้าของวิดีโอนั้นบอกไว้ว่า

คุณเห็นอารมณ์ที่เขาแสดงออกด้วยความโมโหนั่นไหม เขาด่าทอคุณสารพัด หากคุณเปิดประตูรถลงไป คุณอาจจะเก็บขยะทางอารมณ์เหล่านั้นขึ้นมาแล้วก็ขับออกไปหาเพื่อน หาครอบครัว พร้อมกับขยะเหล่านั้นด้วยก็ได้

ซึ่งหากคุณมีสติมากพอ คุณจะไม่เข้าไปยุ่งและเก็บมันขึ้นมาบนรถ นี่คือสิ่งที่คุณเลือกที่จะทำได้ด้วยการรอให้ทุกอย่างมันค่อยๆ สงบลง และค่อยๆ แก้ไขปัญหาต่อไป

มีสติกับ 10% ที่เกิดขึ้น แล้วค่อยๆ ใช้ 90% ที่เหลือตอบสนองกลับไปในแบบที่เราคิดว่ามันไม่กระทบกับเรามากที่สุดครับ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *