หลายคนน่าจะพอทราบว่าภาวะหมดใฟหรือ Burnout เกิดจากอะไร แต่รู้ไหมว่าการแก้ไขก็สามารถทำได้ด้วย โดยเฉพาะเจ้านายที่มีส่วนสำคัญให้ทำให้ภาวะนี้เกิดขึ้นนั่นเอง
นี่อาจเป็นยุคที่คำว่า ‘Work Life Balance’ กำลังหายไปจากโลกของการทำงาน ทั้งจากวิกฤตที่เกิดขึ้น ความรวดเร็วของเทคโนโลยี และการแข่งขันที่เข้มข้น แต่หากเรามีโจทย์ที่ยังอยาก Balance ชีวิตอยู่เราควรหาทางออกอย่างไร ลองมาหาคำตอบจากบทความนี้กัน
การทำงานอะไรมานานๆ ย่อมต้องเจอกับปัญหาอาการหมดไฟ แต่ทำไมเราถึงเชื่อว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นขอให้สนุกกับชีวิตไว้ก่อน
ภาวะ Burnout อาจไม่ได้มาจากการทำงานหนักอย่างต่อเนื่อง หรือพักผ่อนน้อยเท่านั้น แต่การเอาชีวิตไปเปรียบเทียบกับผู้อื่นโดยแบกความกดดันไว้ก็เป็นต้นเหตุเหมือนกัน แล้วเราทำไปทำไม ควรแก้ไขอย่างไรมาอ่านบทความนี้กันครับ
Recent Comments