เราอาจจะได้ยินคำว่า Burnout มาหลายครั้ง แต่เราคงไม่รู้เลยว่าเรารู้สึกเครียดและเหนื่อยแค่ไหน บทความนี้มีบททดสอบมาให้ทดลองด้วยครับ

ภาวะ Burnout อาจไม่ได้มาจากการทำงานหนักอย่างต่อเนื่อง หรือพักผ่อนน้อยเท่านั้น แต่การเอาชีวิตไปเปรียบเทียบกับผู้อื่นโดยแบกความกดดันไว้ก็เป็นต้นเหตุเหมือนกัน แล้วเราทำไปทำไม ควรแก้ไขอย่างไรมาอ่านบทความนี้กันครับ

ในช่วงเวลาวิกฤตแบบนี้ นอกจากมนุษย์เงินเดือนทั่วโลกต้องทำงานหนักมากกว่าเดิมแล้ว ก็ยังมีโอกาสที่จะเกิด Burnout เพิ่มขึ้นด้วย เมื่อเป็นเช่นนี้บริษัทระดับโลกอย่าง Google ดูแลพนักงานอย่างไรด้วยวิธีไหน คลิกเข้ามาหาคำตอบกันครับ

ทำไมเราจึงไม่ควรเปรียบเทียบ Productivity ของเรากับคนอื่น นอกเหนือจากความตึงเครียดในช่วง Work from Home แล้ว ยังมีรายละเอียดอีกมากมายที่เราลืมคำนึงถึง

ทำไมการทำงานอยู่ที่บ้าน เราถึงเหนื่อยกันมากกว่าตอนอยู่ออฟฟิศ COVID-19 กำลังวางระเบิดลูกสำคัญที่เราต้องรู้ให้ทันก่อนจะสายเกินไป